練瑜伽適合穿什麼褲子

瑜伽服裝選擇可以參考以下幾種：

1、質地，以採用棉或麻的全織品為主，棉或麻的透氣性、吸汗性很好，又很柔軟，不會讓你的身體感到緊張束縛。

2、款式，簡潔、大方、利落。衣服上不要有飾物、帶或結，以防止傷着身體，造成不必要的傷害。應以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準。

3、樣式，褲腳以鬆緊口或扎繩為宜，瑜伽中有一些仰卧後翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主可配長褲。

4、顏色，儘量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，可以讓視覺神經放鬆，讓人快速平靜下來。不要讓顏色過於跳躍、扎眼。

5、風格，要突出個性，可以選擇具有印度民族風格的服裝，寬鬆自然，穿上即有一種飄逸灑脱的神祕感；還有一種是現代風格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材，一般練習高温瑜伽比較適宜。

6、總之，在練習瑜伽的時候讓身體沒有外在的束縛，舒展自如，能帶給你平靜、放鬆心情的瑜伽服才是首選。