為什麼睡覺時手放在心口會做噩夢

把手放在胸口上，對胸的壓迫，使得胸廓活動受阻，肺通氣受阻，造成暫時的血氧低於正常水平，使得人會做一些恐怖的噩夢。睡覺時因注意睡眠的身體姿勢，一般採取右卧睡眠較為正常，仰睡時，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高，要糾正趴着睡覺的不良習慣。