完美山茶籽油怎麼用

1、油茶籽油現如今被譽為“東方橄欖油”，其脂肪酸組成與橄欖油相似，其中的飽和脂肪酸比各種食用油都低得多，甚至比橄欖油還低；

2、適合對象 注重健康生活的中老年人：玉米胚芽油很容易被人體吸收。玉米油含有80%以上的不飽和脂肪酸，其中50%以上是亞油酸，人體的吸收率高達97%，對於大多數人特別是中老年人來説是一種理想的食用保健油；

3、心腦血管疾病患者：人體對科學精煉的油茶籽油的消化吸收率達97%，長期食用能有效降低血液中的膽固醇，防止動脈血管硬化和冠心病的發生。 體質虛弱的病人：茶籽油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能，預防膽結石，並對胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效；

4、豐富的抗氧化劑維生素E，能防止腦衰老。孕產婦：每克茶油僅含9卡路里熱量,可以預防產後肥胖，在民間歷來都有婦女產後使用油茶籽油的傳統。特別是客家風俗中，產婦坐月子都會喝茶籽油煮鯽魚湯來複原虛弱的身體。