什麼東西里面含酵素

含有酵素的東西：黃瓜、捲心菜、胡蘿蔔、蘿蔔、蓮藕、南瓜、馬鈴薯、紅薯、西紅柿、茄子、玉米、紅小豆、大豆、菠菜、白菜、豌豆、大米、小麥、生薑、薏米等。

酵素和身體機能的關係：

1、通過改善血液流動狀態，從而使血液可以流動到毛細血管；

2、改善腦部機能，預防老年痴呆，肌膚粗糙；

3、活化免疫細胞，提高免疫力，預防疾病；

4、緩解疲勞物質的積蓄，提高身體的抗疲勞性；

5、清暢血液；

6、基礎代謝正常化；

7、腸