花生加紅薯能吃嗎

花生加紅薯是能吃的，但是這兩樣東西含糖量都很高，建議不要多吃，有糖尿病的就更不要多吃了。紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分。