45歲以後血壓多少是正常值

45歲血壓正常值是：收縮壓90-120mmHg、舒張壓60-80mmHg。

成年人血壓的正常範圍，男女都是一樣的標準。建議平時養成良好的飲食、生活習慣，低鹽、低脂飲食，控制體重，保持良好的心態，戒煙、限酒，避免熬夜，將血壓保持在合理的範圍內。