喝白開水有什麼好處

喝白開水的好處：第一、喝白開水最大的好處就是解渴。同時能補充體內的水分，可以促進身體代謝，對於身體的各種活動都有一定的好處。第二、多喝白開水能夠降低血液黏稠度，促進血液循環、減少血栓危險，防止心臟病等心腦血管疾病的發生。第三、多喝白開水還可以起到排石、利尿的作用。有腎結石的患者一定要多多喝白開水，以促進結石的排出。