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螃蟹能和芒果一起吃嗎

經驗1.71W

螃蟹能和芒果一起吃嗎

螃蟹能和芒果一起吃,因為螃蟹和芒果中含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。

1、螃蟹肉味鮮美、營養豐富,含有大量蛋白質和脂肪,較多的鈣、磷、鐵、維生素等物質。每500克螃蟹中含蛋白質49.6克、脂肪9.3克、糖類27.2克、磷1.088毫克、鐵33.6毫克和適量維生素A等。它既是滋補品又是佳餚,很受人們的喜愛,常是喜筵上的主菜。但對孕婦來説並不適宜。

2、芒果色、香、味俱佳,有果王之稱。果實營養豐富,糖含量高達百分之二十,含蛋白質百分之五點五六,脂肪百分之十六點一,碳水化合物百分之六十七點二十九,還含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C,且以維生素A含量最高。此外還含有少量的鈣、磷、鐵及其他礦物質。果實既宜鮮食,又適加工,可滿足消費者對果品多樣化的需要。芒果生長快、結果早,豐產穩產,是果農致富的好樹種‍

標籤:芒果 螃蟹