每天半夜3點多醒是什麼原因
如果每天半夜3點多鐘醒,通常有如下幾個原因:1、最常見的原因是植物神經功能紊亂,在一些比如休息和睡眠狀態較差的人,或者在白天工作壓力過大、精神供壓力過大、學習壓力過大,所以就會出現睡眠的淺睡眠時相增多,深睡眠時相變短,就會在凌晨的時候比較容易清醒。2、在一些心臟供血不全這一類的疾病中,也會在半夜3點多出現驚醒的情況,例如心臟供血不全、心臟功能減退,如出現冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,甚至出現不穩定型心絞痛,也會在半夜3點多出現驚醒的情況。3、對於一些糖尿病的患者,在半夜凌晨2-3點鐘,特別容易出現夜間陣發性低血糖反應,也稱之為黎明效應,也會在這段時間出現驚醒。
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