為什麼外國人不會亞洲蹲
歐洲人不易做亞洲蹲可能是因為他們基本很少會長時間保持蹲姿,沒有受到充足的鍛鍊。其實也不是所有亞洲人都能做到亞洲蹲,所有跟腱太短或足背屈角比較小的人,都不易做到亞洲蹲。
亞洲蹲是一種亞洲人常會採用的蹲姿,也就是雙腳完全着地,雙膝分開且臀部貼近腳踝。因為這種蹲姿亞洲人比較容易做到,並對歐洲人來説比較困難,所以被稱為“亞洲蹲&rdquo。
歐洲人很難亞洲蹲首先可能是因為習慣問題,在亞洲很多人都習慣使用蹲姿排泄,因此養成習慣。而歐洲人則更習慣使用坐便器,因此他們基本很少會長時間保持蹲姿,沒有受到充足的鍛鍊。
其次就是個人體質的問題,因為也不是所有的亞洲人都可以坐到亞洲蹲。這種蹲姿會受到跟腱長短和足背屈角角度的影響,跟腱太短或足背屈角比較小的人,就不容易做到亞洲蹲。
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