皇帝柑的熱量有多少
皇帝柑含有的熱量低,100克可食用部分含有的熱量是44大卡,脂肪含量也比較少,而且還含有蛋白質、碳水化合物、維生素、纖維素等營養成分,食用後可以增加飽腹感,減少對其他食物熱量和脂肪的攝入。另外,皇帝柑中含有較豐富的果膠和膳食纖維,能刺激腸道蠕動,促進消化,幫助排便,從而能幫助減肥瘦身。
平時人們多吃一些皇帝柑,還能吸收豐富的果膠,可以加快身體內脂肪的代謝與分解,同時也能起到減肥瘦身的重要作用。皇帝柑還具有一定的美容功效,它含有的維生素c不但能淡化色斑,還能清除皮膚中的自由基,可以讓人們的肌膚變得更加白嫩細滑。
但是皇帝柑不宜多吃,因為皇帝柑所含糖分非常高,糖尿病人食用尤其要慎重,而且吃過後飯量也要適當減少。
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