哪些食物不能和牛奶一起食用
經驗1.02W
以下幾種食物不能和牛奶一起食用:
糖:加熱後產生有毒的果糖氨基酸。菠蘿:引起身體不適 。韭菜:影響鈣的吸收。菠菜:一起吃會引起痢疾。紅棗:影響蛋白質的吸收。金針菇:消化不良。獼猴桃:影響消化吸收,出現腹脹、腹痛、腹瀉。米湯:導致維生素A大量流失。鈣粉:牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱,不易吸收。紅糖:使牛奶的營養價值降低。巧克力:這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣,影響吸收,會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長髮育緩慢等現象。烏鱧:會引起中毒。醋:會引起腹中病結。橘子:引起胃炎或胃蠕動異常。果汁:會降低牛奶的營養價值。橙:影響消化。酒:導致脂肪肝,增加有毒物質的形成,降低奶類的營養價值。西蘭花:影響鈣的吸收。菜花:菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收。雪蓮果:不利於蛋白質的吸收 。空心菜:影響鈣質的吸收。香椿:腹脹 。番茄醬:降低營養素的吸收率。
標籤:牛奶
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