一日三餐的意思

一日三餐指一日內的三餐，古代朝食稱饔，請人用餐稱饗，晚飯稱飧。

由來：在宋朝之前，老百姓一天只吃兩頓，只有皇室四餐，諸侯三餐，西漢時，給叛變被流放的淮南王的聖旨上，就專門點出，"減一日三餐為兩餐"，這歸功於宋代經濟的繁榮，除了酒肆之間不再如唐代被約束在市坊中間，夜市晚上不實行宵禁，晚上夜生活豐富，所以才加一頓晚飯。