鈣片是嚼着吃好還是直接吞好呢
鈣片不論嚼着吃還是直接吞效果都是一樣的,因為鈣片在胃內都要溶解,在小腸內吸收,所以無論咀嚼還是吞服,都能夠發揮一樣的效果。鈣是人體內最普遍的元素之一,人體中鈣的含量佔總體重的1.5-2%,其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。
對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到重要作用。單純的鈣,在沒有載體的作用下是不能夠被人體吸收的,這個載體相當於小推車,鈣相當於原料,如果沒有小推車鈣就無法被運輸到體內被我們所吸收。而這個小推車就是維生素D,維生素D有助於鈣在腸道的吸收,促進鈣在骨組織上沉積。如果肌體缺乏維生素D,那麼鈣的吸收效果就大打折扣。所以在補充鈣的同時,千萬不要忽視補充維生素D。
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60級月光林地飛機點在哪裏
月光林地一共有4個飛行點,其中一個是聯盟飛行點,一個是部落飛行點,剩下兩個是德魯伊專用飛行點。部落飛行點:位於月光林地西南部,即月神湖的左下角,座標為(32.1,66.6)。聯盟飛行點:位於月光林地南部,即月神湖的正下方。兩個德魯伊飛行點:位於永夜港,一個給牛頭人德魯伊用的,...
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泰山幣是幹啥的
泰山幣,即泰山普通紀念幣,與人民幣具有等同流通價值,可以用於日常消費,也可以收藏升值,還可以留作紀念。泰山普通紀念幣由中國人民銀行發行,中國工商銀行、中國建設銀行、中國農業銀行、中國銀行承擔預約和兑換業務。...
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山水牛什麼時間出來
山水牛每年有兩個出現的時間,一是夏至後的第一場雨,第二是立秋時的雨後,根據各地的不同,山水牛出現的時間與數量都不盡相同。山水牛分佈於中國新鄉、開封、許昌、洛寧、汝南、台前、南陽、信陽、遼寧、內蒙古、甘肅、山西、河北、陝西、山東、江西、四川、貴州。...
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坐卧不寧打一生肖是什麼動物
坐卧不寧指的是生肖猴。猴子性格活潑好動,很難靜下心來,有時會坐卧不寧,所以答案是生肖猴。坐卧不寧是指人坐着躺着都不安寧,常形容心緒煩亂,又表示翻來覆去難以入眠。坐卧不寧出自曹雪芹《紅樓夢》第十四回:各事宂雜,亦難盡述,因此忙的鳳姐茶飯無心,坐卧不寧。...