海帶和橙子能一起吃嗎
可以一起適量食用。
1、從營養成分上來看,橙子富含水分、膳食纖維、維生素、胡蘿蔔素、碳水化合物以及鈣、磷等多種微量元素,而海帶纖維素、膠質、維生素、蛋白質、以及碘、鉀等多種微量元素,兩者的營養成分之間互不衝突,可以同食。
2、但在性味來上,海帶性寒,而橙子同樣也是涼性食物,同吃性味相對較偏,容易導致體內寒氣過甚,最好適量食用較為適宜,以免影響身體健康。
好處:
1、補充營養海帶富含膳食纖維、蛋白質,而橙子中含有豐富的果酸、糖類成分,兩者屬於不同種類的食物,含有各自不同的營養素,食用具有一定的互補作用,可以為機體許多重要臟器增加所必需營養素。
2、清熱降火海帶性寒,橙子性涼,都是性味寒涼的食物,具有一定的寒涼之氣,適量同食可以調節體內的燥熱程度,降低火氣,具有清涼降熱的作用,尤其適合一些體質燥熱,以及上火時食用。
3、潤腸通便海帶中含有豐富的膳食纖維、膠質成分,而橙子富含水分、纖維素,食用有利於促進腸胃蠕動,加之兩者性味寒涼,食用具有較強的腸道滑利性,幫助身體順利排便。
-
順豐幹配是什麼等級
順豐幹配沒有等級之分。幹配是指順豐速運公司的一種物流配送服務,是指在不涉及温度要求和特殊防護要求的情況下,使用普通車輛進行物流運輸和配送。具體來説,幹配主要包括標準快遞、標準陸運、國際物流等業務。其特點是直髮目的地、中轉次數少,不僅節約了運輸成本,還...
-
泰山幣是幹啥的
泰山幣,即泰山普通紀念幣,與人民幣具有等同流通價值,可以用於日常消費,也可以收藏升值,還可以留作紀念。泰山普通紀念幣由中國人民銀行發行,中國工商銀行、中國建設銀行、中國農業銀行、中國銀行承擔預約和兑換業務。...
-
夯雀先飛打一生肖
夯雀先飛打一生肖是豬。豬在十二生肖中排行十二,是最後一名,如果要做成事就需要比別人先謀劃,而夯雀先飛的意思是天資不好的人做事比別人先動手,符合生肖豬的性格,所以夯雀先飛指的是生肖豬。...
-
中國著名歌手有哪些
、任賢齊任賢齊:任賢齊畢業於中國文化大學,中國男歌手、演員、詞曲創作人、導演、賽車手。1990年以歌手身份正式出道。1991年因出演電影《官兵捉強盜》進入影視圈。1996年發行的專輯《心太軟》創下2600萬張的銷售記錄。、周華健周華健:周華健1960年12月22日出生於...