偶爾吃一次漢堡會胖嗎

偶爾吃一次漢堡不會長胖的，不用擔心的。人體往往會自身調節，即使偶爾吃一次不運動，或者吃高熱量食物，也是不會突然長胖的。

但是建議一個星期不要超過一次吃漢堡，還有平時注意適當的鍛鍊。平時的飲食也是需要注意的。

漢堡裏面的能量比較多，一個漢堡裏面大約能含有290千卡的熱量。如果每天晚上吃漢堡，那麼就會導致身體的能量過多，就會在體內轉化成脂肪，最終會導致人體肥胖。但是偶爾吃就不會了。