腹直肌1指怎麼回事

不需要太擔心，像是你這種情況，其實在孕婦中是很容易出現的比較正常的情況，因為你在懷孕後的話，子宮就是會增大，然後就是會導致孕婦的腹直肌一般都會分離，建議你不用過於擔心的，產後可以適當用束腹帶，平時飲食上注意增加蛋白質的物質，可以適當做仰卧起坐等等的運動，增加腹直肌力量的動作。