請問常吃柚子對身體有什麼好處

好處：

1、去除色斑：柚子裏面含有豐富的維生素c，這種物質能夠使皮膚中的色斑減退，所以説，柚子是一種很好的美容品，把柚子切開之後澆上一些蜂蜜，然後輕輕的塗抹、按摩皮膚，這樣能夠很好的美白皮膚。

2、緊緻肌膚：柚子裏面含有大量的維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能使我們的皮膚更加緊緻，保持在一個最佳的狀態。

3、減少中風：柚子裏面含有一種黃酮類物質，這種物質能夠有效的降低人們患有中風的可能性，這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用，經常吃柚子能保護我們的大腦。

4、有利於減肥：在不改變其他飲食習慣的基礎上，每天飯前吃半個柚子，然後檢查十二週以上的時間，能夠起到非常好的減肥作用。

5、保護心臟：每天吃一個柚子能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯，特別是深紅色的柚子，對心臟健康效果更好，因為他含有的氧化劑更高。