請問牡蠣對女性身體有什麼好處

女性吃牡蠣的好處：

1、治療貧血；

牡蠣因為含有鐵與銅，有效治療女性特有的鐵缺乏性貧血。

2、恢復疲勞；

牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。

3、促進新陳代謝；

牡蠣中含有的氨基酸，亞鉛等礦物質和維生素，會使血液的循環得到改善。

4、滋容養顏；

因此食用牡蠣可以防止皮膚乾燥，促進皮膚的新陳代謝。

5、提高免疫力。

牡蠣富含十分優良的蛋白質，肝糖元、維生素與礦物質、含有十八種以上的氨基酸。食用牡蠣後，可提高免疫力，抑制衰老。