吃雞胸肉不鍛鍊可以增肌嗎
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吃雞胸肉不鍛鍊不可以增肌,必須要通過鍛鍊才能夠增加節奏,否則增加的只是肥肉。雞胸肉裏面含有一定的蛋白質,對於人體的肌肉增長有非常好的幫助,有利於身體健康。
雞胸肉,是雞身上最大的兩塊肉。常見雞肉,雞胸肉是在胸部裏側的肉,形狀像斗笠,胸脯肉。肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富,能滋補養身。
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