紅棗和蜂蜜泡水有什麼好處

紅棗蜂蜜泡水喝有以下好處：

1、健脾益胃，止瀉的功效，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：《十棗湯》中，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草或者紅棗和生薑可以有效改善；

2、舒肝解鬱的功效，與半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀，與白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾。