紅棗桂圓冰糖泡水喝好什麼壞處

好處: 桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可治療失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人羣是大有益處。紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。

壞處: 桂圓吃多了容易上火，小孩和老人應少吃。而且患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用或者儘量少吃。大棗多吃容易滯氣，因此腹脹胃脹、胃酸過多的人羣是要控制攝入量的。而紅棗中的糖分較多，糖尿病人是不宜食用的，容易造成血糖飆升。