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核桃和可樂同吃可以嗎

經驗1.6W

核桃和可樂同吃可以嗎

可樂中只是有咖啡因和焦糖色,而核桃裏面富含營養物質與核桃同吃沒有問題。每100剋核桃中,含脂肪25020~64克,核桃中的脂肪71%為亞油酸,12%為亞麻酸,蛋白質為15~20克,蛋白質亦為優質蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。糖類為10克,以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素(維生素B2)、維生素B6、維生素E、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。

標籤:同吃 可樂 核桃