核桃和葡萄乾可以一起吃嗎

可以一起吃。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質70-80克，脂肪極少，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素；對人體有益，可強健大腦。核桃仁是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。