晚上睡覺穿襪子有無危害

有利有弊，但是長期穿弊大於利。

利：

晚上穿襪子睡覺可以起到保暖的作用。

弊：

1、不利於血液循環。晚上穿襪子，導致血液流通受阻、腳部肌膚呼吸不順暢、影響腳部皮膚的新陳代謝，經常穿襪子睡覺容易造成腳氣病。

2、影響睡眠質量。穿襪子睡覺，不利於晚上腳的活動伸展，襪子捂住了腳，睡覺不舒服。

注意事項：

對於新生兒、體質較弱的幼兒、睡了很久腳丫還是冰涼的孩子建議穿上襪子睡覺，孩子抵抗力較差，腳部冰涼容易讓他們感冒、消化不良甚至腹瀉。幼年時期的孩子經常腳部受寒，成年後容易痛經、痔瘡和關節炎的機率要比不受涼的孩子高。因此幼兒最好是穿襪子睡覺。