人運動時的心率多少是正常的
經驗1.15W
人運動時的心率正常值:在160—180次/分鐘之間,最大不超過210次/分鐘。
心率是指正常人安靜狀態下每分鐘心跳的次數,也叫安靜心率,一般為60~100次/分,可因年齡、性別或其他生理因素產生個體差異。一般來説,年齡越小,心率越快,老年人心跳比年輕人慢,女性的心率比同齡男性快,這些都是正常的生理現象。
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