束縛帶可以用來減肥嗎
可以。束縛帶可以作為減肥的輔助工具,不過使用束縛帶要注意,不要長時間使用,每天戴8個小時就可以了。此外,飯前要把束縛帶取下來。
束縛帶的作用是,可以幫助減肥,防止腰痠背痛,預防胃下垂,同時協助安定子宮及收縮骨盤。若是特殊設計,還能有消除妊娠紋,減緩產後腰部不適的功能。
在產後恢復方面,束縛帶對於產婦有一定的幫助。並不是所有的產婦都適合束縛帶的,一般剖腹產會建議及時使用束縛帶,而順產後是否使用則要因人而異。原則上順產後無特殊情況最好不要用束縛帶,特別是如果產後下墜感本就很嚴重,更不要繼續使用束腹帶,以免使情況惡化,甚至導致子宮脱垂。若順產7天后,新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班,可短時間使用束縛帶,這對產後子宮傷口起一定的保護作用。不過也不要帶過久,穿上一兩個小時後就最好解開,讓腰腹放鬆一會兒。
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