扎頭髮睡覺有什麼危害

扎頭髮睡覺會造成頭部皮膚的負擔，甚至皮層破壞，會可能出現更多的頭部皮膚問題，不只是頭屑那麼簡單的。另外還會造成頭部神經過度緊張，頭皮長期處於緊繃的狀態，神經也是不得放鬆，並且對血液循環不利。人在勞累一天後特別需要休息，把頭髮舒散開來，最容易讓人體達到一個自然放鬆的狀態，這樣睡眠質量也會提高，身體休息也達到最佳狀態，給人的感覺乃至第二天的精神狀態。