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蜂蜜和牛奶可以一起喝嗎

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蜂蜜和牛奶可以一起喝嗎

1、蜂蜜和牛奶可以一起喝。

2、蜂蜜和牛奶是非常好的食物搭配,牛奶中添加蜂蜜可以改善牛奶的口感,用蜂蜜代替白糖又可以增加牛奶的營養。

3、從營養成分上來説兩者是完全可以一起喝,也不會有任何的副作用。牛奶加蜂蜜可以為機體補充能量,蜂蜜中富含單糖,牛奶中富含蛋白質及礦物質。牛奶加蜂蜜可以起到鎮靜安神的作用,因為牛奶中含有豐富的鉀,而蜂蜜中含有豐富的鎂。

標籤:蜂蜜 牛奶