飯後血壓範圍多少正常
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飯後立刻測血壓可能會血壓偏高,建議飯後休息20分鐘後再測。成人正常血壓不高於140/90mmhg,不低於90/60mmhg為正常範圍。
一次測量血壓並不能診斷高血壓,需要非同日連續監測血壓3天,如果血壓均大於140/90就診斷為高血壓,如果診斷為高血壓建議低鹽低脂飲食,適度運動,平衡心理,戒煙限酒,減重等非藥物干預措施控制血壓3個月,如果血壓不能達標或3個月中血壓逐漸上升至大於160/100,就需要服藥治療了。
標籤:血壓
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