正常的高血壓範圍是多少正常

正常的高血壓範圍是收縮壓在90-140毫米汞柱，舒張壓是在60-90毫米汞柱為正常。相對而言，如果要預防高血壓，需要在平時堅持低鹽低脂清淡飲食，保持情緒樂觀平和，避免或儘量或少喝酒，堅持適當的鍛鍊，控制體重等。