生花生豆對胃有好處嗎

生花生豆有養胃的作用，平時可以在早上空腹的情況下生吃花生豆，但要多嚼幾次，細嚼慢嚥。平時要養成一個良好的飲食習慣，少吃過於生冷、刺激性的食物，不要吃過於油膩和生冷的食物，多喝温開水促進身體的代謝，不要熬夜。