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足球運球各個技術結構和作用

經驗3.16W

足球運球各個技術結構和作用

足球運球各個技術結構、作用:

1、模仿動作:做擺腿擊球和腳型控制的模仿動作。要求動作協調放鬆、連貫。不要做用力過猛的擺腿擊球模仿動作。

2、體會動作:體會踢球技術動作各個球節的作法,也可做完整動作,也可先做分解而後再做完整動作。

3、運球動作:腳推撥球。運球教學難點:身體重心隨球移動。

4、運球過人動作:各種運球動作的隨機組合。根據防守情況有效地控制球。運運球過人是指運動員運用合理的運球動作越過對手,運球和運理過人技術的動力結構運球和運球過人技術的動力

標籤:運球 足球 技術