海蔘的營養功效

1、能夠補腎益精，因為從中醫食療的角度上來講海蔘性味甘、鹹、平，入腎經，對於腎虛所導致的腰膝痠軟、腰腿疼、鬚髮早白、小便頻數、精血虧損、虛勞、勞怯的人，適當食用海蔘有很好的補腎益精、增強身體素質的作用。

2、能夠養血潤燥，對於血虛所導致的心煩不寐，肺燥所導致的咳嗽、咳痰，腸燥所導致的便祕的人，適當食用海蔘有很好的養血潤燥、緩解上述症狀的作用。