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學游泳需要什麼裝備

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學游泳需要什麼裝備

1、泳裝:

泳裝在游泳中必不可少的服裝,在選擇泳裝時,要儘量以舒適度為基本標準,可以選擇比較寬鬆的泳裝,這樣在水中游泳時,會方便身體進行舒展。此外不要選擇過寬或者過緊的泳裝,如果泳裝太過寬鬆就很容易暴露身體的隱私部位,如果太緊就會導致身體在游泳時變得很難受。

2、鼻夾:

初次學習游泳最好準備一個鼻夾,在游泳時將鼻夾夾到鼻子上,可以有效防止水進入到鼻孔中,從而避免出現嗆水的情況。由於部分初學者在練習游泳的過程中,很容易會產生緊張和恐懼心理,導致水進入到鼻孔中,使得無法繼續在水中憋氣。

3、泳鏡:

選擇密封性和防霧性較好的泳鏡,如果眼睛近視的話可以選擇購買帶有度數泳鏡。游泳時帶上泳鏡可以在水下看的更加清晰,並且還能一定程度防止水中的細菌進入到眼睛中。

標籤:游泳 裝備