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學散打需要哪些裝備

經驗2.63W

學散打需要哪些裝備

1·腳靶:是一種拿在手中,供習武者踢擊,練習腿腳攻擊技巧的輔助道具,作用類似於沙袋,多用於跆拳道練習中;

2·拳靶:擊打手靶發力,是意拳散手的輔助練習,是為散手服務的;

3·拳擊手套:目的是保護拳手的手腕和手指關節;

4·沙包:供練習使用;

5·啞鈴、槓鈴器械:供負重健身。

標籤:散打 裝備