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做玉米汁可以加什麼

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做玉米汁可以加什麼

一、玉米汁加紅棗,玉米含有很多纖維,促進腸道蠕動,屬於粗糧類,富含多種營養物質,紅棗,顯而易見,補血益氣,一起吃有助於身體健康。

二、玉米汁加牛奶,牛奶忌酸和鹽,因為酸和鹽會使牛奶裏的蛋白質凝固,不好消化,而玉米汁裏不含會使牛奶凝固的物質。

三、玉米汁加核桃,核桃,與扁桃,腰果,榛子並稱為世界著名的四大幹果,《開寶本草》中説核桃仁食之令人肥健,潤肌,黑鬚發,核桃之所以能夠美容, 是因為它具有補氣養血,滋補強壯的功效。

標籤:玉米