水的主要營養來源

主要營養來源是水中的礦物質如鉀、鈉、鈣、鎂等離子。

水是由氫、氧兩種元素組成的無機物，無毒。在常温常壓下為無色無味的透明液體，被稱為人類生命的源泉。

水的主要功能：

1、人的各種生理活動都需要水，如水可溶解各種營養物質，脂肪和蛋白質等要成為懸浮於水中的膠體狀態才能被吸收。

2、水在體温調節上有一定的作用。

3、水還是體內的潤滑劑。

4、水具有一定的治療作用。