紅豆薏米能否炒熟打粉
經驗1.06W
紅豆薏米有祛濕健脾,消水腫,減肥美白,代餐飽腹,營養頭髮,防止脱髮,減少皺紋,消除色素斑點的功效,因為它是高纖維,低脂肪,還有良好的潤腸通便,降血壓,降血脂,調節血糖,解毒抗癌,預防結石,健美,減肥的作用。
製作方法:
1、把紅豆和薏米各500克淘洗乾淨,放鍋裏炒熟。
2、把薏米放入攪拌機裏研磨成粉,注意薏米粉要過篩,剩下的渣倒入一旁留着最後再打一遍,防止浪費。
3、把紅豆裝在攪拌杯裏,打成紅豆粉,然後過篩,渣倒入一旁。
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