鐵鍋燒菜的好處
鐵鍋燒菜有以下一些好處:
1、用鐵鍋炒菜在烹調菜餚過程中,有較多的鐵元素溶解在食物內,為人們源源不斷地供應鐵質,補充了食物本身含鐵不足的部分,起到了防止缺鐵性貧血的作用。
2、能夠避免過量攝入食用油。鐵鍋用得時間長了,表面會自然生成一層油光,基本相當於不粘鍋的效果。做菜時候不必放太多油,從而避免攝入過量食用油。清洗鐵鍋,無需用洗潔精,用熱水配合刷子刷乾淨,完全晾乾即可。
3、鐵鍋能避免不粘鍋表層有害化學物質的潛在影響。不粘鍋表層塗層通常含有四氟化碳,這種化學物質可能傷害肝臟,影響生長髮育,甚至可能致癌。傳統鐵鍋沒有這種化學物質塗層,自然也不存在這種危險性。
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