什麼茶喝了可以提神可以明目

菊花茶，菊花裏含有豐富的維生素，是維護眼睛健康的重要物質，因此，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，應該多喝些菊花茶。薄荷茶，喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，性味辛涼，主要含有揮發油，油中主要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，具有疏風散熱，闢穢解毒的功效。熏衣草檸檬茶，熏衣草香氣為廣大女性所喜愛，自古代起就有舒緩壓力、消除疲勞的作用， 檸檬具有促進消化與血液循環，緩解頭痛的作用，並且其散發出淡淡的香味可使人精神振奮。