如何提高自制力

建議按照以下幾點提高自制力：

1、加強思想修養，提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒；

2、提高文化素養，文化素養高能深刻認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善；

3、穩定情緒，用合理髮泄、注意力轉移、遷移環境等方法宣泄壓抑的情緒，保持情緒穩定，避免衝動；

4、強化積極思維，經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇；

5、強化意志力量，培養自己性格中意志獨立性的良好品質，對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。