皂角米可以放多久
1、皂角米可以放一年左右。不同品牌的皂角米的保質期不一樣,若是買的有包裝的皂角米,可按照包裝袋上的保質期而定;若是買的是散裝的皂角米,若是密封放置於通風陰涼乾燥處保存良好,一般可以保存一年左右。
2、吃皂角米是可以起到潤腸通便功效的,主要是因為我們把皂角米加水泡發之後可以發現,這時候皂角米是會膨脹5-6倍的,同時阿紫皂角米中是有大量的植物膠質存在,這些物質實際上是屬於可溶性膳食纖維的。
3、所以説是不能被我們人體所消化吸收的,但是這些物質是可以起到促進我們腸胃蠕動的功效,同時還可以有效的增大糞便體積,因此對促進糞便有好處,同時還可以通過吃皂角米的方法來幫助我們預防便祕的情況。
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