木瓜哺乳期可以吃嗎

木瓜含有A、B、B1、B2、C等多種維生素、礦物質、蛋白質、木瓜酵素和有機酸等物質，和西瓜、香蕉等水果相比，木瓜中所含的維生素A和維生素C是最高的，對於哺乳期的媽媽來説，食用木瓜可以補充多種身體所需營養成分，何樂而不為呢？哺乳期不比孕期，新媽媽們除了要養好自己的身體外，還要給孩子哺乳，想要有充足的奶水，母體必須分泌大量的乳腺。而木瓜中所含的大量蛋白酶，能更快將人體內的蛋白質分解成人體容易吸收的養分，可以達到刺激產婦乳腺分泌的功效。

另外，木瓜還有促進傷口癒合和通便的功效，剖腹產產婦在哺乳期不僅能分泌更多乳汁，還能加快上傷口的癒合，適量食用木瓜是有利的。