便祕喝蜂蜜水能通便嗎

1、蜂蜜水有緩解便祕的效果，蜂蜜中含有豐富而種類多樣的活性酶，這些活性酶可以促進胃腸蠕動，調節胃酸分泌的過多或過少，從而促進消化，還可以促進身體的新陳代謝，加快體內毒素和廢物的排出。

2、同時蜂蜜中還含有維生素、氨基酸、礦物質等多種營養成分，可以潤滑腸道，所以常喝蜂蜜水對於改善便祕有一定的幫助。