怎樣讓頭髮變多

1、如果想讓頭髮變多，可以通過多種方法來改善。可在飲食上多吃有助於生髮的食物，可以經常做頭部的按摩，促進局部血液循環，改善毛囊的血供。

2、也可考慮針對引起脱髮的疾病進行治療來使頭髮變多，對於嚴重脱髮的患者，可以考慮通過植髮的方法進行改善。

3、建議平時在生活中要注意保持心情舒暢，避免有過大的心理壓力，平時還需要注意養成規律作息的習慣，避免熬夜、疲勞的情況。在飲食方面主要是多吃富含蛋白質、維生素以及微量元素等豐富的食物，對於油脂分泌比較多的人羣，建議考慮選擇使用去油的洗髮水。