打乒乓球是為什麼要降低重心

1、腿部稍蓄力，使腳部受力均勻，使重心降低，利於身體的移動、保持平衡，減少移動前的反應時間，可更為敏捷；

2、有利於找到擊球點，瞄準對方球枱，方便跑動和做擊球動作；

3、還可以提高力度，這利於防守利於進攻。