什麼是打乒乓球時身體重心過高

在乒乓球中的重心過高，是指人身體站的比較直，這就是重心上移。正確的姿勢應該呈半蹲狀，身體前傾，這個姿勢很重要，許多很低的長球如果重心下移的話都能殺回去，站的太直容易下網，或者打不上。重心下移可以隨時保持備戰的狀態，反映更敏捷，接球更好接。人直立的時候，身體的重心點在身體的中心上，坐下的時候重心點還在身體的中心上，因為體重沒變，坐下了，變矮了，中心點就下移了，重心也就下移了，向左彎腰，重心在身體的中心，重心就向左偏移了，偏得越大，重心向左就越大，重心會離開身體，隨着彎腰的幅度越大偏離的越大，最後會難以控制，就會倒下，這叫做失去重心。