請問燕麥仁怎麼吃

燕麥仁營養豐富，生津養胃，具有多種吃法，例如：

一、燕麥糯米粥。

材料：燕麥仁60克、紅糯米200克、葡萄幹30粒。

做法：

1、燕麥仁與紅糯米分別浸泡1晚；

2、葡萄乾用温水洗乾淨；

3、燕麥仁與紅糯米放入鍋內，加水煮開後轉小火；

4、半小時後加入葡萄乾同煮，繼續煮半小時至糯米開花粘稠；

5、調入蜂蜜，即可食用。

二、燕麥仁粥。

材料：大米、燕麥仁。

做法：

1、準備好大米和燕麥仁，我多了些綠豆粥材料所以混在一起；

2、食材洗淨放入電壓力鍋中，加適當的水；

3、開到煮粥攻能；

4、煮好後燜10分鐘，即可。