胃下垂怎麼辦 如何調理
1、胃下垂用中藥來調理
2、用豬肚和黃芪燉湯調理胃下垂
3、加強腹壁運動
經驗步驟:1
胃下垂用中藥來調理。將砂鍋洗淨。將買來的升麻用紗布包好後紮緊,將紗布袋放入砂鍋中,加入1500毫升水浸泡10分鐘後,進行煎煮。用大火將砂鍋中的水燒開後用文火煎半個小時。將藥汁瀝出,均等分成三份,早中晚各服一碗。
2用豬肚和黃芪燉湯調理胃下垂。用料:豬肚1只,黃芪200克,陳皮30克。將豬肚去脂膜,洗淨。黃芪、陳皮用紗布包好放入豬肚中,麻線紮緊。加水文火燉至豬肚熟。再加適量調味品,趁熱食肚飲湯,分4次2天食完。
3加強腹壁運動。平時自然坐立時雙腿併攏,手臂自然垂下。做深呼吸,使腹壁一張一縮進行前後運動。每頓飯前做一次,每次做30到50下。
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